今回はさつまいもです✨

最近はさつまいもを使った商品をよく見かけるようになりましたね🍠

スーパーでも焼き芋が売られていたり、スイーツやドリンク🍹コンビニではアイスクリーム🍧などいろいろありますね！

私は焼き芋が好きでよく食べてます💖

さつまいもは食物繊維や「ヤラピン」という成分があり整腸作用を持つため、お通じを良くする働きがあります💛

さつまいもの見分け方！！！

皮の色が濃く艶のあるもの

端の切り口から蜜がついているもの

レモンのようにふっくらした形のものです！！！